Durante toda mi vida, literal desde la primaria he probado todas las dietas habidas y por haber!
Cuando llegue a Integrative Nutrition a estudiar la certificación como Health Coach, definitivamente descubrí que los conceptos que manejan resonaban en mi corazón.
Especialmente el tema de la BIO-INDIVIDUALIDAD
Todos somos únicos y especiales, no hay nadie en el universo igual a ti o a mi; por eso muchas veces fallamos cuando hacemos una dieta.
También el enfoque hacia el BIENESTAR INTEGRAL
Eres una persona única y tu vida laboral, social y espiritual no está separada y definitivamente el tema del estrés y las emociones afectan de manera importante a la hora de decidir lo que comemos.
Espero que me des la oportunidad de recorrer este camino junto contigo porque además déjame decirte que en lo personal me emociona y apasiona!
Un Health Coach es un experto en hábitos saludables que abarcan todas las áreas en la vida de una persona (tanto salud física, como mental, emocional, social y espiritual).
Mi trabajo como Health Coach es empoderar a las personas para adoptar un estilo de vida saludable que te proporcione bienestar y equilibrio en todas las áreas de tu vida; juntos vamos a descubrir tu mejor versión!
Una persona saludable es quien disfruta lo que come sin culpas, tiene una actividad física que le encanta, un trabajo que le apasiona, buenas relaciones personales y busca equilibrio espiritual.
Un estilo de vida saludable se consigue un paso a la vez, adoptando hábitos saludables y funcionales (si, que funcionen para ti!).
Te invito a descubrir ¿cómo te puedo ayudar?
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Hola que tal quiera saber si me puedes ayudar a bajar se peso. He subido mucho se peso
Hola Karina!
Claro, envíame un mail a islas.jazmin@gmail.com y platicamos mas al respecto.
Saludos!