Holiday Blues o Nostalgia Navideña

Holiday Blues o Nostalgia Navideña

Es una especie de tristeza que comienza a darles a las personas muchas veces cuando voltean a ver lo que sucedió en el año.

Se dan cuenta todas las metas que se quedaron sin cumplir.

En su mayoría se ven mas gordos, viejos y con problemas de salud que son un recordatorio del “peso de los años” lo cual no permite que un adulto disfrute plenamente de las fiestas.

Muchos años padeci holiday blues o nostalgia navideña.

Me consolaba un poco pensando en comprarme algo lindo pero terminaba frustrada porque nada me quedaba.

Incluso en algún momento pensé que las tallas de las tiendas no eran para “personas normales” porque nada me quedaba.

Hay muchas personas comiendo muchísima comida como una forma de tapar la emoción negativa; “holiday blues o nostalgia navideña” es una tristeza muy grande.

Puede terminar en una depresión muy fuerte sobre todo porque nadie se da cuenta que la persona esta triste pues todo el mundo trae el Rush navideño a tope.

¿Te ha pasado que año con año sueñas con una meta y cada año que pasa la vez tan lejos que piensas que es imposible?

Nada es imposible y la mejor manera de lograr cualquier cosa que desees en la vida es tener un plan.

La mejor manera de alejarte del Holiday Blues o Nostalgia Navideña es dormir con la tranquilidad de pensar que en esta ocasión tienes un plan y que estarás haciendo las cosas de forma diferente.

Así es, estamos en el último mes del año y muchas personas festejaran sus logros como yo y mis chicas saludables.

Otras personas se darán cuenta que se quedaron a mitad del camino y otras más aun no se atreven a dar el primer paso.

No, no vengo a decirte que en un mes mágicamente todo se va a resolver y vas a bajar 20 kilos y a amar el ejercicio; vengo a decirte que:

Este es tu llamado a tomar acción.

Hoy puedes comenzar a construir un paso a la vez para que a mediados del próximo año te sientas orgulloso de tus logros.

Pero necesitas comenzar a tener tu plan ya estructurado desde diciembre, como si fuera el ritual que te asegura el éxito.

Arma tu plan en diciembre y vas a estar feliz de saber que diste el primer paso, y

¿Adivina qué?

Cuando das el primer paso… Ya estás en el camino!