julio 2014 – Rutina Saludable

Guía para principiantes en el ejercicio

Esto del ejercicio tiene mucho de donde cortar pero me enfocaré en los principiantes con esta guía para principiantes...

Pues debo comenzar diciendo que la flacidez ¡es mi talón de Aquiles! Si algo hubiera hecho diferente en mi...

Por fin doy por concluidas las celebraciones de mis ¡felices 30’s! Me encanta celebrar mi cumpleaños más que navidad,...

Ser saludable en tiempos de “tengo prisa” nunca había sido más fácil. Por eso los protagonistas de hoy serán...

Si llegaste hasta aquí estamos ya en el entendido de que tu rebelde cuerpo no va a quemar la...

Poder bajar la grasa abdominal es el máximo desafío cuando nos encontramos luchando con la perdida de peso, esto...