MEDITAR
Contrario a muchas personas, yo no comencé a meditar asistiendo a algún lugar especial con música linda y alguien...
Monthly Archives: marzo 2014
El arte de dormir
El arte de dormir… Dormir es tan importante como comer saludable, hacer ejercicio y mantenernos hidratados. El cuerpo se...
Cuando el autosabotaje se apodera de nosotros
El autosabotaje es cuando decimos que queremos algo y después nos aseguramos que no suceda! ¿Te suena familiar? A...
Caminata feliz
Caminar es una de las mejores terapias, si no lo sabías ponlo en práctica. Te recomiendo que si pasas...
Mejor toma agua
El 70% de nuestro cuerpo esta compuesto por agua. Es por eso que tomar agua ayuda a la eliminación...
De postres Raw y Viva los Vegans!
La primera vez que hice mis pininos con los postres raw fue para mi cumpleaños número 28! Era una...