Jazmin Islas – Página 11 – Rutina Saludable

Cuando el autosabotaje se apodera de nosotros

El autosabotaje es cuando decimos que queremos algo y después nos aseguramos que no suceda! ¿Te suena familiar? A...

Caminar es una de las mejores terapias, si no lo sabías ponlo en práctica. Te recomiendo que si pasas...

El 70% de nuestro cuerpo esta compuesto por agua. Es por eso que tomar agua ayuda a la eliminación...

La primera vez que hice mis pininos con los postres raw fue para mi cumpleaños número 28! Era una...

Para la masa: 3 Tazas de coliflor 2 huevos (organicos de preferencia) o 4 claras Sal de mar, ajo...

Una amiga nos compartía el otro día que lo mejor que un hombre puede hacer por su salud es...

Clases de cocina con Yolanda Esposito, más que encantada y feliz! Me sentí increíblemente privilegiada y contenta de poder...

Cocina en casa helado Raw, muy fácil de hacer y delicioso, inténtalo! Ya les había comentado que me encantan...

Cocina en casa wraps de pescado y verduritas, mira que no solo de jugos y smoothies se alimenta este...

La realidad de las cosas es que todos tenemos antojos! Hubieran visto los enormes ojos que puso mi mejor...