8 alimentos saludables que engordan
En muchas ocasiones me preguntan por qué si ya comen saludable no están bajando de peso. Pues bien, si...
Monthly Archives: marzo 2016
Por qué regresas a ese peso
El cuerpo está programado o tiene una predisposición a tener cierto peso corporal más o menos fijo; incluso aunque...
Etapas del cambio – 2da Parte
En la publicación anterior hablábamos de las etapas que pueden considerarse previas al cambio; si no las leíste, puedes...