¿Qué pasaría si todo fuera igual? – The Giver

¿Qué pasaría si todo fuera igual?, ¿Qué harías con tu vida?, ¿Crees que podrías lidiar con eso? Pues de eso quiero que conversemos hoy, y que me dejes tu comentario al final del post hacerca de tu postura en cuanto al tema.

Y todo esto nace por la película que fui a ver con mis amigas, The Giver, date el tiempo de verla y cuéntame que te parece.

Pues yo juraba que no había una peli buena en el cine, pero una gran amiga hizo un comentario sobre la película The Giver y ¡ahí vamos todas! además me encanta ir al cine (recuerda eso si llevar tu snack saludable).

Un snack saludable

Antes de pasar a contarte de que trata la película y que me pareció, quiero que hablemos brevemente sobre los snack saludables. Si estas llevando una alimentación saludable, si ya has cambiado tus hábitos de alimentación no es lo mejor que vayas al cine y te desordenes comiendo palomitas o nachos llenos de queso con refresco, lo mejor es que lleves un snack preparado desde casa.

Susan Bowerman, directora del Centro de Nutrición Humana de la Universidad de California, afirma que la importancia de comer un snack saludable es para poder nutrir tu cuerpo y mantener tus niveles de energía durante el día. 

Ya sabes que es mejor que lleves algo sano de casa al cine para mantenerte sana y llena de energía. Puedes llevarte un yogurt natural con frutos secos, un puño de frutos secos, un pote con verduras como la jícama, el pepino, la zanahoria, etc.

Acerca de The Giver

Ahora si, vamos a lo que nos convoca hoy, The Giver.

Está película me encantó y se las recomiendo mucho, definitivamente es una película que se puede observar desde diferentes perspectivas. Se trata de una sociedad donde todo es igual, se eliminan los sentimientos, las desigualdades, hasta deciden que todo sea de color gris para no entrar en conflicto, incluyendo a las personas.

A todos se les asigna un trabajo y hay toque de queda, lo que implica que  duermen a la misma hora, a determinada hora todos tienen que estar en sus casa y tienen un tiempo establecido de esparcimiento.

No pude evitar preguntarme qué tan alejados estamos en la actualidad de vivir una situación similar, cuántas personas no andan por la vida sólo existiendo en lugar de estar viviendo… en definitiva cada día el mundo en el que vivimos si se parece a la película, lo cuál es lamentable.

¿Quién simplemente vive de su casa al trabajo y del trabajo a su casa? Y repite día a día la misma rutina, año tras año, haciendo de esto un lamentablemente círculo vicioso que pocos se atreven a romper para seguir sus sueños. Tal vez con un poco de suerte esas personas logren hacer un pequeño espacio en su vida para hacer ejercicio y tan tan.

Aprende a desaprender

Si algo me queda claro es que hay muchas cosas que tenemos que desaprender. Y es una palabra que ya conocía pero nunca le había dado importancia hasta que estuve armando mi platica sobre Detox.

Para mi una de las finalidades del Detox es justamente desaprender.

Desaprendiendo

Desaprender es una pieza clave en el proceso de los cambios de hábito, lo que siempre te digo tienes que hacer si vas a cambiar tu estilo de vida sedentaria por una saludable.

El proceso completo viene siendo el siguiente, aprender, desaprender y reaprender. 

Desaprender es dejar de hacer algo de la misma manera de siempre, es comenzar a desconocer patrones que ya se tienen abandonando esas zonas de comodidad que no te aportan.

Cuando alguien hace una “dieta” comienza normalmente por imitar las cosas “saludables” que ve en la tv: desayuna cereal, se lleva un yogurt de snack, come lo que la mayoría pide en la oficina y cena un sándwich.

Pues bien, en el Detox salimos de la rutina y desaprendemos aquellas cosas que de alguna manera hemos intentado muchas veces y no nos ha funcionado.

Hoy te invito a hacer algo diferente, sal de la rutina, da un paseo, visita a algún familiar lejano, vive y ¡disfruta el hoy!

También como sabes está la invitación abierta al próximo Detox Grupal, toda la información la encuentras ¡AQUÍ!

Te invito a desaprender… ¡reinventate!