Cocina en casa… donitas o muffins para desayunar!
No esperes más y cocina en casa donitas y muffins. Uno de los mayores secretos de los hábitos saludables...
Monthly Archives: enero 2014
Viviendo con prediabetes
Esta semana tuve la oportunidad de ver una interesante conferencia del Dr John Douillard y apenas caí en la...
¿Detox o no detox?
Hay muchas opiniones encontradas respecto a los Detox y lo primero que debemos recordar es la Bio-individualidad, cada persona...
COMBATIR EL MIEDO . . . PREVIO A MI PRIMER CARRERA DE 10 KM
COMBATIR EL MIEDO Llevo mucho tiempo dándole vueltas a mi libro: MI CAMINO SALUDABLE, es uno de mis objetivos...
Chilaquiles saludables
¿Estás lista para disfrutar los mejores chilaquiles saludables? Les presumo que mi mamá hace unos chilaquiles saludables deliciosos e...
Baja de peso… cocina en casa!
Hace algunos ayeres la cocina y yo teníamos un pacto de no agresión! Yo no me metía y ella...