Rutina Saludable – Página 10 – Bienestar integral y en equilibrio

Cómo tener niños más saludables

Lograr tener un niño saludable es la meta de hoy en día. El proponerte que tus hijos o sobrinos...

Todo lo que puedes lograr al meditar y visualizar aprendelo con el siguiente post, vas a ver lo fácil...

Y yo, ¿qué como?, hace algún tiempo me lo preguntaron, así que hoy se los voy a compartir… Pero...

Hace algunos fines de semana asistí al primer tianguis gastronómico en Cancún! Me encanta y me emociona ver que...

Vamos con la siguiente propuesta, comienza a rodearte de gente positiva y comprueba por ti misma como cambia tu...

Quiero aclarar que yo nada mas iba de fotógrafa al Taller de sobrepeso! Pero por algo se dan las...

Contrario a muchas personas, yo no comencé a meditar asistiendo a algún lugar especial con música linda y alguien...

El arte de dormir… Dormir es tan importante como comer saludable, hacer ejercicio y mantenernos hidratados. El cuerpo se...

El autosabotaje es cuando decimos que queremos algo y después nos aseguramos que no suceda! ¿Te suena familiar? A...

Caminar es una de las mejores terapias, si no lo sabías ponlo en práctica. Te recomiendo que si pasas...