Rutina Saludable – Página 5 – Bienestar integral y en equilibrio

Alcalinidad

Hace una semana tuve la oportunidad de asistir a una plática muy interesante sobre alcalinidad en un Centro Terapéutico...

Alegrías, sobrepeso y depresiones, están muy relacionadas con la digestión, ese órgano desconocido y que a muchos hasta les...

¿Sabías que sólo una de cada 100 personas presentan intolerancia genética al gluten (celiaquía)?… Sin embargo hay muchas personas...

Me han pedido en varias ocasiones que hable de la celulitis, y aunque al final les voy a pasar...

La salud intestinal es una de las responsables no sólo de problemas de salud, también de cambios en tu...

Si estás en plenas vacaciones o estás por salir, recuerda comer saludable, practicar el descanso activo, aprovecha para moverte...

La digestión afecta a todas las áreas de la salud, por eso la importancia de este post y los...

Los atracones son más comunes de lo que uno se podría imaginar, sobre todo en aquellas dietas restrictivas o...

El cerebro reproduce más de 64,000 diálogos internos diario y muchos de estos pensamientos de repiten en nuestra mente...

En repetidas ocasiones hemos escuchado o leído que primero debemos acomodar nuestras emociones y resolver los problemas internos, y...