Qué pasa con el gluten
¿Sabías que sólo una de cada 100 personas presentan intolerancia genética al gluten (celiaquía)?… Sin embargo hay muchas personas...
Latest News
Mi enemiga la celulitis
Me han pedido en varias ocasiones que hable de la celulitis, y aunque al final les voy a pasar...
Salud intestinal
La salud intestinal es una de las responsables no sólo de problemas de salud, también de cambios en tu...
Retoma tus hábitos después de vacaciones
Si estás en plenas vacaciones o estás por salir, recuerda comer saludable, practicar el descanso activo, aprovecha para moverte...
Trofología – Ayuda a tu digestión
La digestión afecta a todas las áreas de la salud, por eso la importancia de este post y los...
Atracones
Los atracones son más comunes de lo que uno se podría imaginar, sobre todo en aquellas dietas restrictivas o...
Reingenieria de la mente
El cerebro reproduce más de 64,000 diálogos internos diario y muchos de estos pensamientos de repiten en nuestra mente...
Alimentación y emociones
En repetidas ocasiones hemos escuchado o leído que primero debemos acomodar nuestras emociones y resolver los problemas internos, y...
La Dieta de Cafetería
Leí el término y me sentí identificada, seguro ¡tú también! Me refiero a la Dieta de Cafetería. Descubre conmigo...
El peor alimento que puedes consumir
Lo ofrecen en muchos lados y es más común de lo que te imaginas, desintoxicarte de el puede llevar...